atlantica EDITIONS





Prix: 10.00 €

Format: 12x17 - 72 pages
Parution : 22/08/2011

ISBN: 9782758804031

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Surf Aptitude
Guide de préparation mentale

Description

Savoir se préparer mentalement pour être plus performant, appliquer les études sur l’apprentissage pour progresser, apprendre à gérer les compétitions et oser surfer des grosses vagues. Voici le programme principal de ce guide de psychologie du surf destiné aux free surfeurs, aux compétiteurs et aux éducateurs. Ce n’est plus un secret, le mental est nécessaire pour optimiser ses performances sportives et c ’est souvent lui qui fait la différence. Ce guide a l’ambition de vous aider à réussir vos challenges en surf. Sans faire de concession sur la qualité scientifique, l’auteur a voulu proposer un ouvrage pratique et accessible. La lecture de ce guide est rendue agréable et pédagogique grâce aux informations détaillées sur le suivi d’un jeune compétiteur (Thomas La Fonta) ainsi qu’à la pertinence des propos de champions qui expriment aussi parfois leurs fragilités.
Mais ce guide dépasse largement le simple cadre du surf, la passion de l’auteur pour le surf est aussi un prétexte qui lui permet de synthétiser ses années d’expérience comme psychologue pour nous offrir des pistes d’accès à notre épanouissement personnel.

Olivier Garcia

Olivier Garcia est né en Gironde en 1969. Il travaille comme psychologue au centre hospitalier de la Côte basque sur le site de Saint-Jean-de-Luz auprès de patients souffrant d'atteinte cérébrale. Il est spécialisé en neuropsychologie, en psychothérapie comportementale et cognitive ainsi qu'en psychologie du sport. Membre de la Société française de psychologie du sport, il utilise les activités physiques et sportives pour promouvoir la santé auprès de ses patients et il propose une optimisation de la performance en surf au sein de son club : le Bidarteko Surf Club. Sa passion du surf a débuté dans les Landes à Biscarrosse puis l'a amené à vivre en Martinique avant qu'il ne rejoigne la Côte basque où son plus grand bonheur est de partager une session avec ses deux jeunes enfants, Basile et Hippolyte.

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